Stilla söndag

Ännu en dag med sol och snö. Underbart!!

Oban markerar fortfarande, så det blev inga långturer i det fina vädret tyvärr. Kombinationen lekfulla kollegor, hala golv och en matte som har svårt att säga i från är väl så där.. Så efter gårdagens besök på jobbet blev läget försämrat..

Några stillsamma turer i solen idag istället, följt av pyssel hemma och ett besök hos Duke med familj. Mysigt med andra ord.

Ledig lördag

Några promenader i det härliga vädret, lite shopping, ett pass på gymet och en del jobb. Det var den här lördagen det. 

Hoppas ni har en fin helg! 

Associationer

OK. En sak till innan helg. Apropå gårdagens kick-off, där signaturmelodin i den väldigt proffsigt producerade presentationen var en uphottad version av Tracy Chapmans "Fast Car".

OK. Igen. Ursäkta. Inte så mycket med hund att göra, men vi har en sådan briljant kommunikationschef att jag bara måste dela med mig.

Signaturmelodin under hela kick-off'en och inför alla presentationer var som sagt "Fast Car" i en väldigt samtida remix https://open.spotify.com/track/6OZh916QF8XNunWaP97WEZ

Det jag verkligen fastnade för, med koppling till våra mål för 2016, och som bekräftades i morse, var slutsticket. Jag jobbar ju med förändring så jag tycker detta är fenomenalt..:

"You got a fast car

Is it fast enough so you can fly away?

You gotta make a decision

Leave tonight or live and die this way"

Det är så härligt när fler associerar och när folk har tänkt till! It made my day!

Att ta helg

Ja, så här 23:XX har jag blivit någorlunda i fas efter dagens fem möten och skickade 58 mail (inkomna kan vi lämna därhän, de ligger i backlog) och kan ta helg. Inte alls egentligen med + 140 mail i inboxen (och därmed i nämnda backlog), men jag har blåst ut de värsta eldarna och förberett inför måndagen och nästa vecka..

Hade en ambition om att köra ett styrkepass med marklyft och knäböj idag, men så blev det inte. Och jag kan inte gå längre turer med Oban heller, så jag landade Outlook istället. Var ju väldigt social förra helgen, så det är dags att kompensera..

Nu 23.18 ska jag dock stänga ned och ta en sväng - i koppel - med min prins.

Gillar verkligen snön och kylan så här får ni en bild från Åre typ 2012:

Kick-off

Jag har kanske världens roligaste jobb. Om än utmanande och bitvis intensivt.. Hursomhelst en lovande kick-off idag. Det händer massor med spännande saker!! Själv hann jag inte vara med på efterföljande mingel och AW, utan åkte till dagis och sladdade in strax innan stängning.

Så här gulliga är Obans kompisar i smågluttagruppen:

Koppel och kick-off

Fortsatta koppelpromenader med den finaste. Så idag smet jag från skrivbordet och hann med några marklyft och knäböj med skivstången innan jag åkte hem. Kort sväng med Oban och sedan lite mer jobb. Imorgon kick-off, ska bli roligt att se vilken show de iscensatt den här gången. Det blir liksom en extra dimension med TV-produktion i huset.

Up's 'n down's

Tänkte börja med att berätta hur denna dåliga dag utvecklades till något bra. Fast vid närmare eftertanke har inte dagen varit dålig. Det är bara två hinder på vägen som skapat irritation..

Hursomhelst desto fler saker att glädjas över. Snön och kylan är tillbaka. Mina nya Icebugs fick invigas. Oban är bättre och idag gick vi lite längre. När jag köpte tulpaner fick jag ett fång hyacinter på köpet. Jag har yogat och nu ska jag slänga mig i soffan med en kopp thé.

Livet är ganska bra. Jag borde köpa en trisslott. Eller en Harry Boy..

Backlog

Om ni undrar över mina bitvis katastrofala svarstider.

Så här såg telefonen ut efter dagen där sex timmar tillbringades i möten.

Oban? Han har fortsatt koppeltvång, fast är mycket bättre efter vila och tre behandlingar.

Som semester

Hemma efter en härlig helg med gamla och nya bekantskaper.

Hade egentligen för avsikt att komma igång med långa promenader, yoga och lite mer näringsrik kost. Fast Obans skada kom i vägen, varför den här helgen blev ett bra break. 

Att lämna stan

Vi trotsade snöfallet och körde upp till Roslagen igår kväll.

Ryggbiff, sparris och och bearnaise följt av goda ostar, som sköljdes ned med mängder av vin. Och bäst av allt sällskapet och samtalen. 

Idag har vi hängt, lunchat hos morföräldrarna och shoppat. Lagom dag för en skadad (Oban) och en sliten (jag).

Imorgon ska vi njuta lite mer av den efterlängtade snön. Fast det är svårt med en hund som älskar snö som tvingas gå i koppel.. :(

Back @work

Ett gäng möten och x annat, så nu är livet som vanligt igen.

Bästa Camilla, fysion på dagis, behandlade Oban idag. Ny kur imorgon. Tydligen något med fästen kring armbågen. 

Fortsätter med täcken och koppel. Mina 12 000 steg om dagen får pausa tillsvidare.. God tanke.. 

Att kompensera

Idag fick jag njuta av vintern, solen och snön själv på promenaden.

Oban är fortsatt invalidiserad och har fått gå korta rundor i skritt med dubbla BoT-täcken.

Roade mig istället med att ta tag i ljudet här hemma, har yogat och gjort en grön smoothie på delar av alla frukter och grönsaker jag köpte igår.

Nytt år. Ny skada?

Det hoppas jag verkligen inte! Fast just nu ser det inte bättre ut..

Inledde dagen med en härlig frukost, sprakande brasa, givande samtal och en skön promenad.

Åkte sedan hemåt, plockade upp Annika och Elin för en tur med Zara och Nea. Fem tvåbenta, fem hundar och en häst njöt av nästan två timmar i sol och snö.

Vid hemkomst var Oban stel och nu efter fyra timmar i Back on Track är han rejält halt. Säkert fyra grader och liksom tidigare högt upp mot bog och triceps. Vill avvakta smärtlindring, men imorgon blir det massage och liniment. Först en natt i pyjamas (BoT)..

Bild 2 @zarawinkler (själv ser jag, liksom Oban i trängd i en lånad reflexväst, ut som en stoppad korv)

Att vara tacksam

Vi fortsätter vår turné under dessa lediga, välbehövliga dagar.

Idag promenader, samtal, skratt, tårar, kärlek, värme, generositet, god mat och dryck med två fantastiska människor - som alltid kommer ha en särskild plats i mitt hjärta. Tack, för ni finns - kvar - i mitt liv.

Bild från dagen på Insta och FB, så här en på Obans söta syssling som vi hängde med i helgen istället:

Att fortsätta slappa..

Ännu en slapp dag som inleddes med en lång och mysig frukost, innan Oban och jag vände hemåt.

Förutom dagens långpromenad har jag gjort lite nytta faktiskt. Jag var förbi på Folkhemmet och bytte färg på de stolsdynor jag fick i julklapp. Några veckors beställningstid, men sedan blir det fint och bekvämt att sitta till bords.

Nu är det dags att tända ljus och ladda upp med tidningar och böcker i soffan. 

Ledig = Lyx

Planen, att inte ha någon plan, utan att njuta de lediga dagarna som de kommer går helt enligt plan.

Promenader, böcker, yoga, bad och långa givande samtal - under lite väl sena kvällar - med fina människor. 

Suverän medicin och väldigt avkopplande!

Det sägs dessutom att årets första dag kommer prägla resten av året. I sådana fall kommer det här året bli perfekt. Tjoho!