Slapp söndag

20 000 steg idag minsann. Trots slapp förmiddag med smoothie, äggröra och bacon, till förmån för sovmorgon istället för tänkt träning. 

Promenerade till F & M för att kolla OS-finalen och promenerade hem. Bättre att vinna ett brons än att förlora ett guld och bara få ett silver känns det som. Men det kom lite i skymundan av dopingfrågan.

Ytterligare en runda på eftermiddagen. Nu med sele och midjebälte för rejäl powerwalk. 

Sedan middag och SoA. Riktigt bra söndag om ni frågar mig. Oban verkar också vara trött, stimulerad och belåten.