Nu är det dags. Igen.

Alltså det här med vår i, om än försiktigt, antågande - är inte bara av godo.

Idag, efter 7,5 km löpning, var det ett rejält sandtag i duschen efter avspolning och schamponering. Minusgrader och torrt väglag har sina fördelar med en labrador..!

Nu sängdags, så här trötta är vi efter den där löpturen..