Två veckor kvar på uppehållet, så nu får jag intensifiera min egen träning. En månad sedan jag satte på Fitbit-armbandet och det har inte hänt något! Nu gör ju inte armbandet att jag blir smalare, men under den här månaden har det varit nolltolerans på godis, glass, chips, kakor, dumplings etc. Faktiskt kolhydrater generellt: pasta, bröd, ris etc. Trist. Så jag tröstade mig med en semla..
Nu ska jag lägga mer träning till receptet. En timme jogg/promenad per dag borde väl göra skillnad?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar