måndag 21 oktober 2013

Detox!

Började dagen med en hiskelig juice av riven ingefära och citron. Men det ska väl inte vara gott att detoxa? Efter juicen en promenad, men knappast power walk så imorgon får jag öka tempo och sträcka. 

Åkte till inflygningen efter jobbet. Hade tänkt kasta några markeringar, men fick bara med mig bollar i västen så det blev:

LINJETAG

Idag igen! :) Långa ute på ängarna och i variation med tecken inne i skogen med bra terrängbyten över stockar och stenar.

Avslutade med ett närsök, men bara gömma bollar under löv är tydligen för enkelt. Bättre att lyfta ordentligt på grästuvor eller mossa.

Hoppas på att få till lite markeringar imorgon. De är ju en färskvara tycker jag mig ha sett.

Lade upp en liknande bild på FB i lördags, men den här är nästan roligare, om än assymetrisk..

2 kommentarer:

  1. Härligt med lite träning! Han är helt bra nu i tassen?

    //Annika o Zingo

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, det var roligt att komma igång igen på riktigt. Tack, tassen är bra. Hur går det för Zingo?

      Radera